Als Ergänzung zu meinen 1:1 Terminen mit meinen Patienten und Klienten referiere ich regelmäßig zu ausgewählten Themen oder wiederkehrenden Fragen aus dem Praxisalltag.
Im Folgenden finden Sie die Termine meiner kommenden Vorträge.
Für weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten klicken Sie bitte auf den jeweiligen Vortrag.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.
September 2024
Wie Sie ihr Immunsystem optimal vorbereiten!
Der Winter rückt immer näher und wir wollen Ihnen einen kleinen Einblick in die Arbeitsweise unseres Immunsystems geben.
Wir teilen unsere Quick Wins mit Ihnen, damit Sie ihr Immunsystem gut auf den Winter vorbereiten können.
Wir sprechen über Kälteinterventionen, verschiedene Atemübungen, Vitamin D und Co um dein Immunsystem zu boosten.
Onlineseminar: Donnerstag, 26.9.2024 19:30-21:00
Kosten (inklusive Handout): 39,00€
Anmeldung per e-Mail an: kontakt@physiogross.de
Wir freuen uns auf Sie,
Caroline Müller-Korn und Steffi Gross
"Yoga & dein Immunsystem" – 28. September 2024, 13:30 – 16:30 Uhr
Yoga bietet viele einzigartige Werkzeuge, um die natürliche Widerstandsfähigkeit des Körpers zu erhöhen, Stress abzubauen und dein Immunsystem positiv zu beeinflussen.
Begleite uns zu diesem speziellen Workshop, um einige der nützlichsten Yoga-Haltungen und Atemtechniken zu entdecken und zu praktizieren. Erfahre wie dein Immunsystem funktioniert und wie es deinen Körper, deine Leistungsfähigkeit und deinen Gemütszustand beeinflusst. Du erhältst praktisches Wissen zum Immunsystem und Asanas (Körperhaltungen), dass du in dein tägliches Leben integrieren kannst, sowie einen schriftlichen Überblick über die Infos und die vorgeschlagene Yogapraxis.
Der Workshop richtet sich an dich, egal ob du neugieriger Einsteiger oder praktizierender Yogi bist, Hauptsache Du hast Spaß an Bewegung und Lust etwas mit uns für deine Achtsamkeit und dein Immunsystem zu tun!
Genieße zudem mit uns leckeren Tee und Wasser zwischen den praktischen und theoretischen Einheiten.
WORKSHOP ENTFÄLLT AUFGRUND VON KRANKHEIT - ERSATZTERMIN FOLGT
Triff uns am 28.09.2024 von 13:30 – 16:30 Uhr in den Räumlichkeiten von Physioflow, Von-Klespe-Str. 7, 50226 Frechen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 60,00€.
Deine Anmeldung erfolgt per E-Mail an: kontakt@physiogross.de
Wir freuen uns auf dich,
Julia Krischok und Steffi Gross
November 2024
Glutenverzicht ist derzeit in aller Munde, und auch ich empfehle vor allem Patienten mit Entzündungssymptomen oder Autoimmunerkrankungen, jeglicher Art, ihren Glutenkonsum zu reduzieren oder wenn möglich komplett auf Gluten zu verzichten.
Aber was genau ist Gluten und warum wird ein Glutenverzicht empfohlen?
Die Literatur dazu ist häufig vielfältig und komplex.
In diesem Vortrag möchte ich Ihnen die wichtigsten Informationen zu Gluten verständlich erläutern und dadurch ein bisschen Ordnung in den Informationsdschungel bringen
Es gibt Antworten auf folgende Fragen:
- Was ist Gluten?
- Wo ist Gluten drin?
- Wie wirkt Gluten in unserem Körper?
- Worin liegen die Vorteile, wenn man auf Gluten verzichtet?
Onlineseminar: Montag, 25.11.2024 19:00-20:30
Kosten (inklusive Handout): 30,00€
Anmeldung per e-Mail an: kontakt@physiogross.de
Ich freue mich auf Sie,
Steffi Gross
März 2025
Nach den karnevalistischen Tagen beginnt die Fastenzeit.
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten des Verzichts, häufig wählen die Menschen den Verzicht von Genussmitteln.
Was macht der Verzicht auf Zucker und Alkohol mit unserem Körper?
In diesem Zusammenhang lohnt sich ein Blick auf unseren Darm, denn dieser bildet aufgrund seiner Oberfläche die größte Kontaktfläche zu unserer Umwelt.
Im Darm sitzen 80% unserer Immunzellen, somit ist der Darm unser Schlüsselorgan für Gesundheit und Wohlbefinden. Da ist es nicht verwunderlich, dass unterschiedliche Krankheiten ihren Ursprung im Darm haben.
Es gibt Antworten auf folgende Fragen:
- Was passiert beim Fasten in unserem Körper?
- Wie werden Lebensmittel verdaut?
- Wie wirken unterschiedliche Lebensmittel auf unseren Körper?
- Wie können Sie ihre Verdauung aktiv unterstützen?
Onlineseminar: Donnerstag, 06.03.2025 19:00-20:30
Kosten (inklusive Handout): 30,00€
Anmeldung per e-Mail an: kontakt@physiogross.de
Ich freue mich auf Sie,
Steffi Gross